喝什么水可以减肥

摘要：

最近流行一句话，什么水成就什么样的身材。那么到底喝什么水可以减肥呢？<br>　　基本白水<br>　　水是最基本的运动饮料，它能补充我们在运动中流失的大量体液，基本上没有什么比水更加安全可靠，如果你不确定运动的时候喝什么好，那么，选择矿泉水或者凉白开都不会错。气泡水的二氧化碳能促进血液新陈代谢，对于运动的人来说意义不大，除非你特别爱它的口感。事实上，大部分人的运动量都不会像专业运动员那样，如果只是每周在健身房呆两三个小时，那么普通的水就足够补充运动所需了。

机标关键词：专业运动员、运动饮料、新陈代谢、二氧化碳、运动量、气泡水、矿泉水、健身房、血液、选择、体液、口感、减肥、成就、白水、安全

分类号：G80;G8

在线出版日期：2015-10-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：23-23