药膳在四季养生中的运用(二)

摘要：

@@ 中医四季养生实践--秋季
秋季起居方面:早睡早起,早起先做养生操,气血通畅后起床(防止体位性脑缺血).排便、喝水,早七点左右吃早餐.
秋季膳食原则:秋天是收获的季节,所以养生保健也要遵循"养收"的原则,以滋阴润燥,润肺为大法,运用清润甘酸的药食,寒凉调配,以达目的.

机标关键词：药膳、四季养生、秋季、滋阴润燥、养生实践、养生保健、膳食原则、体位性、脑缺血、中医、早餐、药食、收获、润肺、秋天、气血、排便、季节、调配

分类号：R16;R28

在线出版日期：2010-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：66-67