简要行为疗法对慢性失眠患者体力活动的影响

摘要：

目的 研究简要行为疗法对慢性失眠患者睡眠及体力活动的影响.方法 纳入门诊慢性失眠患者70例,分为研究组和对照组各35例.研究组予以简要行为疗法+睡眠卫生教育,对照组仅予以睡眠卫生教育,疗程4周.比较2组基线和4周末时匹茨堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)、Epworth嗜睡量表(Epworth sleepiness scale,ESS)、睡眠个人信念和态度量表(beliefs and attitudes about sleep scale,DBAS)、疲劳量表-14(fatigue scale,FS-14)、国际体力活动问卷中文版长卷(international physical activity questionnaire,Chinese vision,IPAQ)得分.结果 经重复测量的方差分析,PSQI、ESS、FS-14、DBSA评分时间效应有统计学意义(均P<0.05);PSQI、ESS、FS-14、DBAS评分的时间因素和分组因素存在交互效应(均P<0.05).对2组体力活动活跃程度分级情况进行赋值,研究组由基线至4周末的变化值高于对照组[(0.43±0.51) vs.(0.03±0.17)],差异有统计学意义(P<0.05).结论 简要行为疗法联合睡眠卫生教育,不仅可有效改善慢性失眠患者的睡眠状况,并能够提高其日间体力活动水平.

关键词：失眠、认知行为疗法、体力活动

所属期刊栏目：39

分类号：R740(神经病学与精神病学)

资助基金：广东省科技计划项目2012B031800283

在线出版日期：2013-12-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：538-542