养生保健(续)

摘要：

@@ (接上期)
二、有氧运动
有一个很原则的经验,千万不要早上锻炼.建议大家傍晚锻炼.国际上规定了,饭后45分钟再运动.而且老年人的运动散步就可以了,20分钟.

机标关键词：养生保健

分类号：R212;R161.7;TS218

在线出版日期：2008-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：47-48