运动不是减重之本

摘要：

肥胖是日益普遍和代价高昂的公共卫生问题.不少人认为运动是一种有效的减重策略,甚至比控制饮食更有效.然而,肥胖个体运动减重的有效性和安全性需仔细权衡.本文结合循证医学证据,从运动的减重效果轻微、长期坚持高强度运动的依从性差、肥胖者从事高强度运动的安全性及运动减重效果不佳的机制探讨等方面简要阐述"运动不是减重之本"的观点.

关键词：肥胖症、运动、减重、治疗依从性、异议和争论

所属期刊栏目：26

分类号：R589.25(内分泌腺疾病及代谢病)

资助基金：国家自然科学基金81870606

在线出版日期：2023-07-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：3477-3481