四月8种水果品尝春天的滋味

摘要：

一年之计在于春,一年的养生也从春天开始.中医讲春天应肝,春天是肝旺之时,肝气旺可伤脾,因此,春季饮食要注意多食甜、少食酸.市场上的水果种类五花八门,但真正的应季水果却为数不多.四月吃什么水果?本刊推荐8种给你.梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症.梨除了有这些作用之外,还有降低血压、清热镇静的作用,并且梨中含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.

在线出版日期：2015-06-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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