大学生失眠与心理健康实验干预效果观察

摘要：

目的 寻求一种简便有效方法,为防治医学生失眠和心理问题提供有效数据和理论支持.方法 以随机整群抽样的方法,用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和症状自评量表(SCL-90),评价河北联合大学医学院30名失眠学生,实验千预前、后的睡眠状况和心理健康状况,以有氧健身操练习结合耳穴贴压方法为干预手段,注重运动强度的控制,坚持耳穴按操次数;比较此方法对大学生失眠和心理问题的干预效果.结果 实验干预前、后比较,PSQI总均分及各成分差异均有统计学意义(P<0.05或P<0.01),SCL-90均分及各因子分差异均有统计学意义(p<0.05或P<0.01).结论 睡眠状况与心理状态有密切的正相关性.有氧健身操结合耳穴贴压的方法,对改善大学生失眠及心理问题均有较好效果.

关键词：大学生、失眠、心理健康、实验干预

所属期刊栏目：14

分类号：B844.2(心理学)

在线出版日期：2011-07-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：330-332