试从呼吸运动的角度阐释传统功法的呼吸方法

摘要：

传统导引术如六字诀、五禽戏、八段锦等,强调调息、调身和调心,即通过发声调整呼吸与肢体运动配合进而形成腹式呼吸,以改善气息,与现代康复呼吸训练中的放松上肢、胸廓等呼吸相关肌肉及进行缩唇呼吸作用相似.太极拳等拳术能借呼吸与肢体配合达到发出整劲的目的,与现代康复医学呼吸训练中的建立有效的呼吸方式、改善核心稳定性的作用类似.该文试从呼吸运动角度阐释传统功法作用原理,认为该原理或可用于科学解释腹部穴位治疗腰痛的原理,亦可用于辅助治疗长期咳嗽、呼吸方式错误、姿势不良、虚弱导致的慢性腰背痛.

关键词：传统功法、导引、拳法、呼吸运动、核心控制、腹式呼吸、腰痛

所属期刊栏目：31

分类号：R244(中医临床学)

在线出版日期：2023-04-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：8-11