《遵生八笺》"清静养神"养生思想探析

摘要：

该文旨在探析明·高濂所著《遵生八笺》中"清静养神"的养生思想及方法.书中"清静养神"的"清"即清心源,"静"即静气海,清与静的最终目的是为了使人心静,以养人神.清静养神的具体养生方法包括少思寡欲、明理止念、专心致志的清心源之法,以及调理气息、静身损虑、寡言沉默的静气海之法.这些"清静养神"的养生思想与方法,既是高濂摘录"儒释道"中的养神内容,却又脱离了"儒释道"的"圣佛仙"范畴,适合普通人群应用.

关键词：遵生八笺、清静养神、养生、高濂

所属期刊栏目：30

分类号：R212(中医预防、卫生学)

在线出版日期：2022-05-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：12-16