浅谈女性怎样度过更年期

摘要：

更年期不是病,是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性的更年期什么时候开始,什么时候结束,目前还没有一个准确的结论。但女性的绝经年龄是可以肯定的,一般为45~50岁。而更年期妇女出现的各种反应也多在这一年龄段,90％以上的女性都会出现不同程度的症状,但也有因保养得当而平稳度过更年期,所以女性大可不必谈“更”色变。更年期是因性腺功能衰退,性激素减少,神经体液调节失常而出现的以植物神经功能紊乱为主的证候群。属于中医的“虚损”“脏躁”“郁证”等范畴。这个时期的女性很脆弱和敏感,需要家人的体谅和呵护,同时也应该注意自身调养和保健。那么怎样才能顺利地度过更年期？

机标关键词：女性、更年期妇女、神经体液调节、神经功能紊乱、性腺功能、衰老过程、绝经年龄、过渡时期、证候群、性激素、平稳度、年龄段、中医、植物、症状、脏躁、郁证、失常、色变、家人

分类号：R54;R58

在线出版日期：2015-08-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：96-97