情绪与健康

摘要：

情绪是一种心理活动。情绪的产生，主要是对立的两种植物神经--交感和副交感神经相互作用的结果。情绪的产生影响着人的行为、工作和健康等。<br>　　情绪与工作效率：日常工作中，情绪对工作效率的影响很大。心理学的研究表明，非常低的情绪激活水平，如刚从睡眠中醒来，工作效率最低；但高亢的情绪激活水平也同样不能使人达到最佳效率。只有中等适度水平时工作效率才最高。情绪激活水平太低会让人反应迟钝，思维缓慢；水平太高又使人的中枢神经系统反应过于活跃，在同一时刻对过多的刺激作出反应，结果反而有碍反应的最佳表现。情绪太低或太高都不利于注意力的集中，更不会有好的观察力、判断力和理解力。

机标关键词：情绪、工作效率、激活水平、神经系统反应、副交感神经、植物神经、心理活动、适度水平、注意力、心理学、判断力、理解力、观察力、中枢、行为、思维、睡眠、健康

分类号：B84;R47

在线出版日期：2015-04-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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