枕头与保健
喜欢流连在书丛中,读书读到“拨书枕头眠”.好友来我家,她说你家枕头可真多啊!绿豆皮枕、荞麦壳枕、菊花枕、芦花枕、女贞子枕,还有竹叶枕.我颇喜欢绿豆皮枕头,枕上去清凉、透气,可使头部温度降低,利于睡眠,自古有“人要长寿,头凉脚热八分饱”.年轻人单用绿豆皮枕头即可,中老年可加入菊花、决明子等,以达到安神、明目的效果.竹叶枕清凉松软,老家院子里有一片竹,风过飒飒作响,每年的盛夏正是采摘箬竹的最佳时段.
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2014-07-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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