冬季五个方法呵护脆弱关节
研究显示,冬季气温下降会导致关节疼痛率上升.寒冷引发关节痛的具体成因尚不清楚,不过专家认为,低温导致的关节及附近肌肉、韧带僵硬,或许是造成关节痛的主要原因之一.1.保持日常活动冬季人们更愿意待在温暖的室内,外出散步次数明显减少.保持日常活动能帮关节保持灵活性,让其正常发挥功能.冬季室外活动减少,会导致人们活动范围减小,活动量下降,不利于关节健康.而且活动量减少还会导致体重增加,加大关节压力.
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TP7;P93
2016-05-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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