十大长寿食物排行榜

摘要：

1.苹果.每天吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险.苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展.苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能.2.鱼.关心心脏健康的人应多吃鱼,每周做三顿鱼或每天吃30克鱼肉,能使中风风险降低50％.医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多.

机标关键词：长寿、食物、苹果、心血管疾病、心血管功能、人体免疫力、老年痴呆症、医学研究、消炎作用、风险、维生素、日本人、矿物质、癌细胞、中风、证明、鱼肉、心脏、民族、健康

分类号：R97;R28

在线出版日期：2014-07-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：71