14种食物让你从头一直补到脚

摘要：

@@ 俗话说”药补不如食补好”.近日,美国健康网站刊文指出,只要选得对,即使只是我们平日所吃的普通食物,也能够让你从头补到脚.头发:牛奶、南瓜养发防脱.想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质.一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要.此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发.

机标关键词：食物、蛋白质、弗兰西斯卡、牛奶、南瓜子、满足需要、健康网站、皮肤学、药补、脱发、头发、食补、纽约、美国、教授、防脱

分类号：I06;R24

在线出版日期：2011-04-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：61-62