老年人体育锻炼现状及其对老年人心血管功能指标的影响

摘要：

目的 研究老年人体育锻炼现状及其对老年人心血管功能指标的影响.方法 自2016年10月至2018年10月从社区随机选择360名老年人根据体育锻炼开展情况分为锻炼组208名和非锻炼组152名,对比分析两组血压、心率、坐站实验指数及血糖和血脂等心血管功能相关指标的水平,明确体育锻炼对老年人心血管功能指标的影响.结果 体育锻炼参与率为57.78％;老年人开展体育锻炼的时间方面,占比最大的是3～5年,为40.39％;在体育锻炼组织形式方面,主要采取的是个人单独锻炼、集体锻炼及老年体协锻炼三种,个人单独锻炼占比最高,为58.65％;在体育锻炼频次方面,占比最高的是1 w 7次以上,占比是67.31％;在单次锻炼时间方面,锻炼半小时及以上和半小时以内的老年人占比分别是57.21％和42.79％;锻炼组心率和血压水平均明显低于非锻炼组,坐站实验指数明显高于非锻炼组(P<0.05);锻炼组血糖、总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白水平均明显低于非锻炼组,高密度脂蛋白水平明显高于非锻炼组(P<0.05).结论 老年人体育锻炼的参与程度和锻炼形式还有待提升和丰富,长期、系统化的体育锻炼能够促进老年人心血管功能相关指标的优化,有助于心血管疾病防控,对于老年人自身、家庭及社会均具有积极意义.

关键词：体育锻炼、心血管功能、老龄化

所属期刊栏目：40

分类号：G804.5(体育理论)

资助基金：2015年度国家社会科学基金项目No. 15BTY044

在线出版日期：2020-04-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：1005-1007