简式太极拳训练对老年衰弱前期衰弱水平和平衡能力的影响

摘要：

目的 研究简式太极拳训练对老年衰弱前期衰弱水平和平衡能力的影响.方法 采用随机数字表法,将65例衰弱前期老年人随机分为干预组(32例)和对照组(33例).干预组进行8 w的简式太极拳训练,对照组采取空白对照.分别在干预前、干预后4、8 w使用Fried衰弱表型量表、单腿站立测试和功能性前伸试验评估两组受试者.结果 干预后干预组衰弱得分降低,平衡能力有所提高,差异有统计学意义(P<0.05);且干预组衰弱得分低于对照组,平衡能力优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 简式太极拳训练可以改善并逆转衰弱前期老年人的衰弱状态,提高其平衡能力.

关键词：简式太极拳训练、衰弱前期、衰弱、平衡

所属期刊栏目：40

分类号：R47(护理学)

在线出版日期：2020-04-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：563-566