体育锻炼对老年人心理健康的影响

摘要：

目的 研究体育锻炼对老年人心理健康的影响, 并制定相应的体育锻炼管理策略.方法 于2017年2月至2018年2月从社区内选取的180名老年人作为研究对象, 随机将入组老年人分为体育锻炼组和对照组, 对比两组老年人的症状自评量表 (SCL-90) 评分.结果 体育锻炼组老年人的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖评分显著低于对照组 (P<0. 05) ;两组敌对、偏执和精神病性评分差异无统计学意义 (P>0. 05) .结论 老年人心理健康是影响其生活质量与相关疾病防治的重要因素, 强化老年人的体育锻炼方式与内容, 能够使老年人的心理健康状况得到有效调节, 进而促进老年人生活质量的提升, 在一定程度上缓解人口老龄化带来社会与经济压力, 对于社会的长效、稳定发展具有重要的意义.

关键词：体育锻炼、心理健康

所属期刊栏目：34

分类号：R161.7(个人卫生)

资助基金：重庆市体育局科研课题B201615

在线出版日期：2019-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：588-591