10.3969/j.issn.1005-9202.2016.17.024
户外登山对中老年人身体基本代谢指标的调节作用
目的:探讨户外登山对中老年人身体基本代谢指标的调节作用。方法选择经常参加户外登山运动的中老年人110例,制订合理的户外登山计划,坚持运动1年的为107例。分别测量登山前后受试者心功能指标、血脂、血糖及血清骨钙素和尿脱氧吡啶啉排泄率的水平,并进行统计分析。结果运动后受试者的收缩压、舒张压、心率及心功能指数均明显低于运动前(P<0.05);与运动前相比,受试者的总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均明显下降,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平显著升高(P<0.05);受试者运动后血浆中空腹血糖及胰岛素水平显著低于运动前( P<0.05);与运动前相比,受试者运动后血清骨钙素水平明显升高,而尿脱氧吡啶啉排泄率显著下降( P<0.05)。结论户外登山运动可以有效改善中老年人心脏功能、血脂、血糖及骨质疏松相关指标,可以作为中老年人自我保健的一种方式,提高身体素质。
户外登山、代谢调节
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R58(内分泌腺疾病及代谢病)
河南省政府决策研究招标课题2015B343
2016-09-29(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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