中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤原因及预防措施

摘要：

目的 研究中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤的原因与预防措施.方法 采用分组实验、问卷调查、数理统计以及文献资料等研究方法.结果 中老年人不做准备活动或准备活动不充分、不正确的技术动作、肱四头肌参与运动的力量不足以及长时间从事大运动量训练是造成膝关节运动损伤的主要原因,通过静力半蹲、负重静力半蹲、物理疗法、中草药外服、针灸、按摩下肢和肢关节等辅助练习和理疗可改善损伤情况,实验组实验前后以及实验组与对照组相比膝关节受伤概率差异有统计学意义(P＜0.05).结论 中老年羽毛球练习者膝关节运动损伤的原因是多方面的,通过膝关节力量辅助练习和理疗可以有效降低中老年羽毛球练习者膝关节损伤的概率.

关键词：膝关节、运动损伤、预防措施

所属期刊栏目：36

分类号：G806(体育理论)

资助基金：国家社会科学基金项目14CTY012;教育部人文社会科学基金项目13YJC890036;甘肃省哲学社会科学规划项目YB023;甘肃省体育社会科学研究项目GST201460;西北民族大学2015年学科建设田野调研项目资助;西北民族大学2015年度实验室开放项目资助

在线出版日期：2016-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：2453-2454