太极拳运动对老年人呼吸及心脑血液循环功能的影响

摘要：

退行性病变所致的病患是困扰老年人身心健康的重要因素，尤其是老年人缺乏必要的运动锻炼造成的肌肉萎缩、协调能力下降及呼吸及各循环系统功能衰退等〔1〕。高龄老年人身心受运动能力的限制，往往对很多运动项目的参与无能为力，且很多运动项目或运动方式不适合这一特殊群体〔2〕。太极拳运动能够改善人体血液循环、缓解高血压、提高心肺功能，同时对于缓解人体焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，维持精神愉悦和心理健康具有重要意义〔3〕。本研究探讨太极拳运动对老年人呼吸及心脑血液循环功能的影响。

关键词：太极拳、呼吸循环、心脑血液循环

分类号：R87(运动医学)

资助基金：2012年度河南省科技厅规划项目2012BTY015

在线出版日期：2015-01-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：7074-7074,7075