10.3969/j.issn.1005-9202.2014.03.140
Sarcopenia肌肉之力-速关系变化与抗阻训练研究进展
Sarcopenia是正常人类的骨骼肌在成年期后,随着年龄增长而出现的退行性变化,表现为老龄肌肉的力-速关系随年龄增长而发生改变,进而出现肌肉丢失[1],从而影响了老年人的日常活动能力,使老年人行动迟缓[2],并频繁跌倒[3],这大大影响了老年人的生活质量[4],并易诱发骨折等其他疾患,给社会和家庭造成负担,因而有效地干预Sarcopenia肌肉的退行性变化具有十分重要的意义.近年来,学者们普遍认为抗阻训练能够有效地改善Sarcopenia肌肉的功能及结构,是较为安全、有效的干预方式.但是,众多专家所采用的抗阻训练方式各不相同,收效不一,本文综合了目前有关Sarcopenia肌肉力-速关系变化的研究进展和目前存在的三种抗阻训练方式:传统抗阻训练、爆发力抗阻训练以及离心抗阻训练的研究进展,深入分析了Sarcopenia肌肉退行性变化的特点,对老年人功能活动产生的影响,以及三种抗阻训练方式的特点,以期为找到有效地减慢、阻止或逆转Sarcopenia进程的干预措施提供一个新思路.
Sarcopenia肌肉之力-速关系、传统抗阻训练、爆发力抗阻训练、离心抗阻训练
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R39
2015-05-22(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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