10.3969/j.issn.1005-9202.2012.17.109
规律有氧运动训练对社区老年居民生活质量及睡眠质量的影响
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.简单来说,是指任何富韵律性的运动,运动时间较长,运动强度中等或中上.本文就规律有氧运动训练对社区老年居民生活质量及睡眠质量的影响进行评价.
1资料与方法
1.1一般资料采取方便取样法子2012年1月至2012年5月在吉安市城区抽取60名社区老年居民为研究对象,事前均知情告知,以自愿为原则,年龄60~79岁,按随机数字表法随机分为观察组及对照组.
规律有氧运动训练、社区老年居民、生活质量、睡眠质量
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G804.2;R161.7(体育理论)
2013-01-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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