10.3969/j.issn.1005-9202.2012.12.064
跳舞对老年人生理和心理健康的影响
有氧舞蹈具有生理和心理的益处[1].日本一项研究表明:以舞蹈为基础的12w的有氧锻炼改善了老年女性的平衡和灵活性[2].跳舞也能提升自尊和幸福感,扩大社会交往.本文探讨有氧舞蹈对老年人生理和心理健康的影响.1对象与方法1.1研究对象某市111名社区老年人,纳入标准:(1)60~75岁;(2)认知正常;(3)独立行走或需手杖协助;(4)过去6个月未定期跳舞;(5)沟通能力正常.
有氧舞蹈、生理健康、心理健康
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R161(个人卫生)
2012-09-29(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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