抗衰老力量训练设计研究进展

摘要：

@@ 预计到2015年,我国将有2亿多老龄人口[1].老龄化是人类社会经济发展的成果,同时也带来如健康之类的诸多问题.延缓衰老、提高老年人的健康状态将成为一个无法回避的社会问题.本研究从力量训练抗衰老的角度出发,综述骨骼肌质量与力量丢失的相关理论,力量训练对老年人健康的影响以及力量训练设计各要素的应用现状,并指出抗衰老力量训练设计中存在的问题及下一步的研究方向.

关键词：衰老、力量训练、因素

所属期刊栏目：31

分类号：G806(体育理论)

资助基金：深圳大学人文社会科学基金资助项目10QNCG19;国家体育总局文化发展中心体育文化基地

在线出版日期：2011-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：2601-2604