关于”促进健康”的几个误区

摘要：

@@ 误区一:大运动量运动有助益寿延年”生命在于运动”早已成为人类的健康口号,不少科学研究向人类证明了运动与健康的关系.适量的运动能够促进健康,使人延年益寿.然而突然的运动量则能引起精神紊乱,失眠,使人始终感到疲惫,能加重心血管疾病和肾病.突然加大运动量或长期超强度的运动会迫使身体需要更多的氧,结果加速氧化过程,使人老得更快.

机标关键词：运动与健康、大运动量、心血管疾病、氧化过程、延年益寿、科学研究、精神紊乱、运动会、证明、误区、失眠、生命、肾病、身体、超强

所属期刊栏目：2

分类号：R1(预防医学、卫生学)

在线出版日期：2006-02-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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