高强度干预对创业者正念与心率和皮电的影响

摘要：

目的:正念水平对创业者的健康和领导效能具有正向的预测作用,提升这个群体的正念水平具有重要的意义.本研究旨在考察一个为期六天的高强度正念干预对创业者正念水平与心率和皮电的影响.方法:测量18位EMBA班创业者干预前后的正念水平并通过可穿戴设备收集心率和皮电等生理数据.结果:通过为期六天的高强度干预,创业者的正念水平显著提高,与应激和焦虑密切相关的心率和皮电等生理指标则显著降低,且天数显著预测心率的降低程度.结论:六天的高强度正念干预能有效提高创业者的正念水平,并改善其生理活动.

关键词：高强度干预、创业者、正念、心率、皮电

所属期刊栏目：29

分类号：R395.5

在线出版日期：2021-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：401-405,413