中断久坐活动和心脏代谢风险

摘要：

既往研究提示,久坐不动的生活方式与心血管疾病发病率增加相关.本研究探讨了通过短时间的轻度运动来打断久坐活动的影响.受试者年龄≥45岁,无持续性慢性疾病.研究对象为每天久坐时间超过8h且久坐累计时间≥50％的受试者.受试者按随机顺序完成了 5个条件,这些条件之间至少有4天的洗脱期.实验条件为:a)每30分钟低强度步行1分钟;b)每30分钟轻强度步行5分钟;c)每760分钟轻强度步行1分钟;D)和每60分钟轻强度步行5分钟e)对照组.

机标关键词：心脏代谢风险

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在线出版日期：2023-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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