太极拳改善中老年人平衡功能机制探析

摘要：

平衡功能是维持站立、行走以及各种日常活动的重要保障.中老年人平衡功能的衰退已成为其发生跌倒等意外事故的主要原因[1].我国60岁以上老年人跌倒发生率为18％,80岁以上达24％[2-3],平衡功能障碍已经成为老龄化社会的常见致病因素.太极拳因其柔和、缓慢的运动特点,成为中老年人最适宜的体育运动项目之一,在提高人体平衡功能方面有很好的效果[4].关于太极拳改善平衡功能具体机制的探讨,目前并不多见.本文以此为着眼点,根据太极拳的动作特点分析了其改善平衡功能的可能机制.

关键词：太极拳、平衡功能、本体感觉

所属期刊栏目：32

分类号：R49;R493(康复医学)

在线出版日期：2017-10-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：337-339