5要点成就不老传说

摘要：

@@ 水
身体有70%是由水分组成的.身体的每个细胞都含有水分,若身体缺乏水分,肌肤会显得衰老,而器官的运作也会不顺畅.解决办法:每天最少喝6杯"开水"(约1200毫升),注意决不能以其他饮品如奶、咖啡、汽水等代替,而睡前两小时内不要喝水,以避免第二日双眼浮肿.

在线出版日期：2010-12-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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