避免"魔鬼时刻"健康一生

摘要：

@@ 欧美名酒威士忌的商标是一个长寿老人托马斯·伯尔,他活了152岁9个月,英国国王查理一世想见这位传奇老人,派人将他请到皇宫.这改变了托马斯·伯尔的生活习惯和规律,不到一周他就死亡.对老年人来说,生活有规律,拨准生物钟更加重要,起床、大便、吃饭、活动、午休、喝水、锻炼、睡眠要定时安排,形成条件反射,对取得健康长寿的好处不可估量.

在线出版日期：2006-09-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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