金秋保健守则

摘要：

@@ ■秋燥
一到秋天,人们都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽燥得冒火,大便干结.这种种表现都是由秋季气候变化带来的.每年自秋分至立冬,天气少雨,气压高,空气干燥,为燥气当令之时.此时外界的燥气容易耗伤人体的阴津,使人出现一派"燥"象.感受秋燥,易患热性感冒;再多食辛辣食品,便会出现喉痒、呛咳等咽喉炎的现象.某些疾病在秋燥的作用下,也易复发或加重,如支气管扩张、肺结核等.此时咳嗽、咳痰、咯血等症状加重,平素胃热而阴津不足的人,这时容易发生大便干结,同时出现目赤、口舌生疮、烦躁不安等一系列症状.因此,如何安度秋季,自我保健防秋燥就显得十分重要.

在线出版日期：2005-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：62-63