健美训练三误

摘要：

@@ 动作粗糙不规范
很多初练者(包括有一定训练基础的人)都不同程度地犯有动作粗糙不规苑的毛病,练习时他们不太清楚动作的针对性,时间一长,错误动作一旦形成,纠正都比较困难,效果当然也不会好.

在线出版日期：2005-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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