大学生心理健康理论与实践研究——兼评《大学生心理健康教育——体验·认知·训练》
近年来,随着社会经济的发展与公众文化程度的不断提升,社会各界对心理健康的关注度与日俱增,无论高中生、还是大学生,乃至性格、心态都趋于成熟稳定的中年人,都有可能存在一定程度上的心理健康困扰.而缺乏必要的专业知识以及科学的调适策略,会造成问题的解决耗费时间更长、对个体的不良影响更大.目前,我国当下心理健康教育的缺位和心理治疗普及性的欠缺,这在大学生身上体现的更为突出和严重.大学生经历了高考的高度紧张后,进入大学获得“自由”,这个过程中更容易出现大学生进入高校之后面临的身心成熟不同步,学习能力与独立生活能力不匹配等冲突.针对这一实际情况,高校也愈发重视大学生心理健康教育.学者刘晓明、杨平编写的《大学生心理健康教育——体验·认知·训练》(科学出版社,2009年8月出版)一书,及时吸收了心理健康教育的相关理论知识,探索更切合大学生日常生活的心理健康方法与技能,致力于大学生心理健康方面的理论与实践研究,该书可以帮助大学生提高自身心理素质,改善心理健康水平,更快乐更健康地成长.
2019-06-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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