美丽如斯宋美龄

摘要：

●少食多餐控体重宋美龄很注重饮食质量,少食多餐.虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物,但总体上不会影响消化.每餐两荤、两素,每天必须5次进餐,每一次进餐也只吃五分饱,即使再喜欢吃的食物也绝不贪食.她几乎每天都会用磅秤称体重,只要发觉体重稍微重了些,会立刻改吃青菜沙拉,不吃任何荤的食物.

机标关键词：控体重、食物、饮食质量、宋美龄、沙拉、青菜

分类号：G83;G80

在线出版日期：2014-04-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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