生涯教学当中的瑜伽与冥想应用

摘要：

我练了六年的瑜伽了，非常习惯于冥想，因此在我的课堂上经常会使用冥想这一技巧。选择一些优美、柔和的音乐作为背景，自己编写冥想词，用在生涯规划课或者心理健康课上，对净化学生的心灵非常有帮助。现摘录一些，与大家分享。

机标关键词：教学、瑜伽、冥想、心理健康课、生涯规划、课堂上、摘录、音乐、学生、选择、净化、技巧

分类号：I1 ;R74

在线出版日期：2014-11-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：58-59