辟谷的方法与体验

摘要：

辟谷,是一种古代道家创造的在特定的时间内禁食而只喝水的修炼方法.这种方法在当今普通民众中得到推广与运用,在减肥、养生、治疗等方面效果显著.当代在欧美日流行的禁食疗法与中国的辟谷极为相似.笔者在2011年上半年辟谷3次,第一次15天,第二次15天,第三次21天,达到了减肥、养生、治疗的综合效果.现将自己了解的辟谷方法与亲身体验概述如下.

在线出版日期：2014-04-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

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