传统内家拳养生与误区

摘要：

中国古代养生实践路线与传统内家拳养生
在《黄帝内经》开篇,黄帝就向岐伯请教养生之道.岐伯的答案是:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.”①《黄帝内经》中追求的境界就是做健康长寿的“平人”.在人们不懈追求健康长寿的过程中,可以说走了几条不同的路线,其中有三条路线作用明显:一是传统中医学的发展;二是宗教修行尤其是丹道理论的探索;三是传统内家拳的实践.

机标关键词：内家拳、养生之道、健康长寿、黄帝内经、路线、养生实践、形与神俱、食饮有节、起居有常、和于术数、法于阴阳、丹道理论、不懈追求、不妄作劳、中医学、宗教、中国、境界、古代

分类号：R22;G85

在线出版日期：2014-03-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：24-27