国医大师张琪教授话养生

摘要：

1、精神乐观遇事不烦古人云:“不如意事常八九”,对不如意事要从客观上分析、一笑了之,绝不让其扰乱乐观气氛,经常使温馨的生活气氛在头脑中扎根.我国传统医学把七情看成是伤害人体的内在因素,不少危害人体健康的病,如心血管、脑血管病、糖尿病都与七情紊乱有密切关系,我曾见过不少冠心病病人因情绪困扰、精神紧张而导致心肌梗塞,也有不少人因暴怒或精神过度兴奋而出现脑血管病,说明精神因素对人体身心健康有着极为重要的密切关系,常看到不少长寿老人多具备心胸开阔、精神舒畅的特点.要常动脑思考问题和写作,动脑写作可以锻炼思维、促进脑细胞活跃.大脑和身体器官样喜欢经常活动,因之经常思考问题、写作乃是锻炼脑细胞的一种方法,“业精于勤荒于嬉”,不仅增进学问而且于健全脑细胞大有裨益.

机标关键词：张琪、教授、脑细胞、思考问题、脑血管病、写作、人体健康、冠心病病人、心肌梗塞、生活气氛、身心健康、身体器官、情绪困扰、七情、内在因素、精神因素、精神紧张、过度兴奋、关系、锻炼

所属期刊栏目：25

分类号：TV2;TQ

在线出版日期：2012-01-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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