中医养生指导中青年亚健康状态调理的初探
1.1亚健康的症状亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低，功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准[1]。其临床表现主要有：1、心理症状：精神不振、情绪低落、抑郁寡欢或急躁易怒、焦虑紧张、猜忌嫉妒、睡眠不佳、记忆减退、注意力不集中、兴趣及精力减退。2、躯体症状：头昏痛、沉闷、低热、目涩、胸闷气短、心悸、乏力、少气懒言、脘腹胁肋胀满、食欲减退、腰膝痿软、性欲减退、面部色素沉着，容颜苍老、毛枯发落等。3、社会表现：不能较好地承担相应社会角色，工作学习困难，人际关系不稳定和社会适应能力差，家庭关系不和谐，难以进行正常的社会交往。4、理化检查：常无阳性结果，但部分个体有高血脂、高血压、高血糖、或某些免疫指标的下降[2]。
中医养生、亚健康调理、探讨
R211;R473.2;R544.1
2014-06-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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