每小时走两分钟降早逝风险

摘要：

”美国趣味科学网站4月30日报道”题:研究显示,哪怕只走一会儿也能增进健康想降低英年早逝的风险? 试试散步,哪怕每小时只走两分钟.虽然众所周知, 高强度锻炼有助于增进健康,但一项新的研究发现, 哪怕只锻炼一会儿也会大有帮助. 这项研究的参与者把每天坐在沙发上的时间用来走路共30分钟,结果他们在3年内死亡的风险降低了33%.

机标关键词：增进健康、英年早逝、风险、锻炼、显示、网站、死亡、沙发、散步、趣味、美国、科学、高强

分类号：G80;G47

在线出版日期：2015-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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