如何缓释压力

摘要：

@@ 虽然压力可以刺激我们采取行动来挑战自身能力,帮助我们达到自认为不可能达到的目标.但压力、焦虑、紧张对人们的生活健康也有很大的不良影响.因此要有相应措施面对和缓释压力,以不至于因压力过大而被压垮.常见的缓解压力的做法有以下几种.

机标关键词：缓释、缓解压力、自身能力、不良影响、目标、焦虑、健康、措施

所属期刊栏目：15

分类号：G44;G4

在线出版日期：2007-05-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：52-53