冥想对积极情绪的调节作用综述

摘要：

通过文献综述的方式,聚焦于正念冥想和爱善冥想,梳理和总结冥想领域的研究现状.基于理论结构建设和实证研究的成果,证实了冥想对积极情绪的调节作用,并且多方面比较正念冥想和爱善冥想的调节效果和过程,再对冥想是否能够成为人们增加积极情绪的有效途径这一问题进行探讨.研究发现,两者作用机制略有不同,效果相似,都对积极情绪的增加有正面作用.最后,针对目前研究存在的概念不明晰、作用机制不明确等不足,尝试提出改进建议及展望.

关键词：积极情绪、冥想、正念冥想、爱善冥想

所属期刊栏目：42

分类号：R-05(一般理论)

在线出版日期：2021-03-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：48-53