从森田疗法角度探讨如何治疗心因性失眠

摘要：

心因性失眠是由单纯明显的个人心理因素引起的睡眠不良状况,在一定程度上影响着人们正常的学习和生活.偶然失眠是正常情况,然而,偶然失眠可能会形成长期的必然失眠,如何防止这一过程的转变是值得关注的.森田疗法的理念"顺其自然,为所当为"是治疗强迫症等的关键之所在."顺其自然,为所当为"不仅是心理治疗的理念,更是一种开放的人生态度.本文尝试从森田疗法角度探讨如何治疗心因性失眠.森田疗法对于治疗心因性失眠有必要作出理论性探讨,以期为以后的实证研究奠定基础.

关键词：心因性失眠、森田疗法、顺其自然、为所当为

所属期刊栏目：38

分类号：R395.5

资助基金：2014年国家自然科学基金项目81360211;2014年江西省自然科学基金项目20142BAB215025;2015年江西省科技厅社会发展基金项目20151BBG70111

在线出版日期：2017-06-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：77-79