失眠不用慌,中医有妙方
当你夜晚睡不着的时候可以翻翻朋友圈,有些人可能正在经历和你一样的事情,失眠,已成为当下年轻人夜晚生活的常态,但是最新的调查数据显示,很多的中年人甚至是老年人也深受失眠的困扰,仅仅是我国就是四成以上的居民伴有睡眠障碍,其中有近三亿人深陷于失眠的漩涡中无法自拔.其实,失眠几乎是每一个人一生都难以逃脱的经历,只不过有些人是短暂性的,而有些人则是长期在与失眠作斗争,该病已经成为全球重点关注的难治性疾病之一,目前临床西医对于失眠的治疗主要采用药物疗法和心理疗法,但是西药长期服用极易引发多种副作用,而心理疗法极易受到多种因素的影响,以致于效果极不稳定,故本文想从中医的角度来和大家说一说失眠,带您了解失眠的原因,并为您提供几点缓解失眠的中医小妙方.
2021-06-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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