夏天喝水有学问

摘要：

炎热的夏天,汗水会带走身上大量的盐分.这样的天气下,喝点什么样的水才能补充营养,让身体保持健康呢?
夏天喝水加点盐食品学院白在贤教授说,由于夏天人体出汗多,可以经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等.他说,世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议,即每人每天不宜超过6g,但夏天可以适当增加一些.

在线出版日期：2018-10-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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