碳水化合物会使更年期女性抑郁

摘要：

一项新的研究发现,更年期女性吃大量精制碳水化合物,可能会增加抑郁症风险.
美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员分析了1994年～1998年间所进行的美国女性健康观察性研究数据,比较其中70000多名更年期女性的饮食升糖指数、血糖负荷值、饮食中的碳水化合物种类,以及抑郁症病史等数据.研究人员发现,更年期女性食用较多含糖、精制谷类食物,饮食升糖指数偏高,抑郁症风险就会增加.如果多摄取膳食纤维、全谷类食物、蔬菜、天然水果等,抑郁症风险就会下降.

机标关键词：碳水化合物、更年期女性、女性抑郁

分类号：TS201.23;TQ281;R749.4

在线出版日期：2018-09-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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