防感冒,保安康

摘要：

谁都知道,老年人感冒一次会带来想像不到的严重后果.在一年四季里,从入秋到严冬到冬春交替的季节,是普通感冒和流行性感冒的高发期,尤应特别警惕,防范的办法很多,在这里只介绍几种简易做法.
1、天气变化,寒风刺骨,邪气、污染、大雾的天气,尽量避之,不要到户外活动.晨练要视自己的身体状况,一般来说,应跟着太阳走,迎着太阳出入为好.有不少资料显示心脏有疾患的老人每天下午5～7时是锻炼的最佳时间.

在线出版日期：2017-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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