秋季食鱼汤 老年保健康

摘要：

秋季,气候比较干燥,对人体则易伤津耗液,劫损肺阴,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症.可见,秋季饮食调理当以滋阴润燥为主.《饮食正要》中有“秋气燥,宜食麻以润其燥”之论,即多食柔润之品,如芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品、汤类等,少食辛辣温燥之物,如辣椒、大蒜等.总之,老年人秋季的食疗药膳重在养肺阴、润肺燥,如民间常用的鱼汤等.现介绍几款,供参考.

机标关键词：老年保健

分类号：R161.7;R592;R212

在线出版日期：2017-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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