秋季食养重在润
中医认为,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,要“少辛增酸”.秋季饮食调摄要顺应自然界的收藏之势.收藏体内阳精,使精气内聚,以润养五脏,抗病延年.秋季饮食不要贪凉喜冷,尤其是平素阳虚有寒者更应谨慎,但也不宜多食过热之物如羊肉、鳝鱼、辣椒、生蒜、酒类等.因为热性食物易使体内阳气大动,而不能潜藏,久而久之,易生阳虚之病.
2017-11-20(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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